Propósitos 2016: Los Resultados de Febrero Y Los Propósitos De Marzo

Hola!

Para los que no lo han visto, aquí esta el vídeo con el resumen de como me fue con los propósitos de Febrero.

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En resumen, no me fue bien.

Caminar y/o correr 150 kms: Logré 142 kilómetros, lo cual no estuvo tan mal. En promedio fueron 4.86 kms por día, lo cual es más o menos 20% más de la cantidad de pasos (5,000) que se recomiendan se den al día. Hubo días en los que camine 1 km y en el que más caminé fueron 13 kms, de Shinbasi pasando por Roppongi hasta a Shibuya.

Leer un libro: Prueba no superado. Solo leía dos terceras partes de "El Mago De Vidrio".

Llevar una dieta ovo-lacteo pesquetariana: Excepto por el dimsum que me comí en Yokohama, seguí la dieta al pie de la letra, y la verdad lo disfruté muchísimo. 

Estudiar 50 horas de japonés: Siento que me vi demasiado ambiciosa con esta meta, en especial porque solo logré 15 horas, por ponerme a tejer. 

Practicar yoga por 30 mins 3 veces a la semana: A las dos semanas de iniciar y que todo iba bien se me olvido. 

Escribir en este blog por lo menos una vez a la semana: Esta meta si la logré aunque me tarde un poquito con una de las entradas. 

Pues ni modo, aunque no lo logré aprendí que aunque puede haber excusas o uno mismo la puede creer, el hecho de saber que se pudo haber logrado pero no se logro por flojera da tanta vergüenza con uno mismo que no dan ganas de que vuelva a suceder. Así que a este mes ha echarle ganas. 

Los Propósitos de Marzo

Caminar y/o correr 160kms: El clima ya se esta poniendo más bueno y las alergias están desapareciendo, además de que este mes tengo bastante excusa (mi suegro viene de visita) para caminar de aquí para allá. 

Leer un libro: Aún tengo que terminar "El Mago de Vidrio" (ya mero) y enseguida me tendré que apurar con "The Humans" de Matt Haig, una comedía acerca de abducciones alienígenas. 

Completar el Reto de las Sentadillas: Este es un reto de 30 días en e que se intenta aumentar la tolerancia a las sentadillas y al mismo tiempo ponerse en forma. Este reto me ayudo hace 3 años para ponerme en forma. 

Estudiar 20 horas de japonés: una meta un poco menos ambiciosa pero más realista que el mes pasado. Pero ya me urge aprender japonés!

No consumir alimentos y bebidas con azúcar refinada o artificial agregada: solo la estevia cruda y la miel de abeja sin procesar se vale. Más difícil de lo que había pensado va a resultar esto, en especial por lo del idioma. No me queda muy claro aveces si tiene o no azúcar y he optado mejor por no consumir ciertas cosas. Frutas y jugos si están permitidos. 

Continuar publicando en el blog: aún lo sigo disfrutando!!!!!!!!!!

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Foto Diario: Año Nuevo Lunar En Yokohama

Hola! O más bien dicho "Nihao!". Como ustedes saben, y si no aquí les informo, el Domingo pasado (7/2/2016) se celebró el Año Nuevo Lunar, mejor conocido como el Año Nuevo Chino. 

Al seguir un calendario lunar, es decir que el mes comienza con la luna nueva y el día 15 es la luna llena, los Chinos celebraron oficialmente el año nuevo alrededor de estas fechas hasta 1912 cuando adoptaron el Calendario Gregoriano, que es el que todo conocemos. Por tradición y supersticiones, hasta este día lo celebran y lo celebraran en China y en los Barrios Chinos alrededor del mundo. Cuando tengan la oportunidad les recomiendo que visiten el de el Centro de La Ciudad de México y se coman un pan Chino con un chocolatito caliente. 

Nosotros por seguir nuestra tradición de huele moles pues nos fuimos al Barrio Chino de Yokohama a hacer una excursión. Pero antes de irnos nos comimos unas muy buenas tortas de huevo con frijoles en bolillos porque aquí consigo de todo menos Salsa Valentina. Lo más gracioso es que mero en una panadería "escandinava" fue que fui a encontrar bolillos. Y sí, saben igualitos. 

Tomamos el tren express de Shibuya a Yokohoma, que se encuentra en la Prefectura de Kanagawa,  y solo nos tomó 30 minutos llegar, a comparación de que si hubiéramos tomado el tren local nos hubiera tomado 2 horas llegar. Llegamos a Yokohama alrededor del medio día y el cielo estaba despejado y extremadamente soleado. De falta de sol no me puedo quejar aquí en Japón, es rara la vez que este nublado. 

Yokohama es la segunda ciudad más grande de Japón con 3.7 millones de habitantes, prácticamente un tercio de la población de Suecia y casi 3 veces más que la población de Estocolmo.

En lo que andábamos por ahí decidimos ir a Nissan HQ a ver la posibilidad de comprar un automóvil. Este fue el que a mí me gusto.

Mientras caminábamos, y nos perdimos como por una hora, me encontré esta estatua de Margarito. No sabía que él era un héroe por estos lugares. No, pero en serio, esta estatua es una réplica gigante de un figurín de un niño holandés que era un antiguo premio de feria, como esos cochinitos de barro que uno se puede ganar en las ferias de México. 

Y también encontramos otras estatuas de unas chicas que pues también dan la pinta de ser holandesas pero la verdad no sé que es lo que representen.

Esto no es una montaña rusa, es una escultura que tampoco se que signifique pero me recuerda al Doctor Octopus, uno de los villanos de Spider-Man.

En las cercanías de el Barrio Chino se encuentra este restaurante con un Maneki-neko gigante. El Maneki-neko, gato de la suerte, es un símbolo muy grande aquí en Japón. Tiene su propio templo en el centro de Tokio y la mayoría de negocios, tiendas, restaurantes y hasta oficinas tienen un Maneki-neko en algún rincón. Esto porque el gato esta saludando y dándote la bienvenida al lugar. 

Por fin, después de caminar 8kms, llegamos al Barrio Chino. Lo primero que hicimos fue ir a buscar un restaurante en donde comer porque ya estábamos hambrientos. Como buenos Chinos, tienen buffet de todo lo que puedas comer y pues ese es mi mero mole. Tengo que aceptar que pequé muy feo. Uno de los propósitos de Febrero es no consumir carne, pero tenían Dim Sum de carne de puerco y la verdad el Dim Sum a mi me gusta más que los tamales y no me aguante. Pero mi multa será una semana entera en Marzo sin comer carne. 

En este quiosco estaban realizando lecturas de mano y lecturas zodiacales para el nuevo año.

Había mucha gente por las calles comiendo dumplings, castañas asadas, manitas de pollo y otras botanas típicas chinas.

Por supuesto que Hello Kitty no podía faltar, en esta ocasión vestida de panda. 

Al final de la noche fuimos al templo a prender incienso y a hacer una oración. 

Curiosamente, a pesar de que se celebraba el Año del Mono no vimos nada representativo de esto. Lo que si vimos fueron muchos pandas y dragones chinos. 

Al final me dio mucho frío y fui a una tienda a comprar unos parches que venden aquí que se pegan a la ropa y calientan el cuerpo entero. Me regalaron lo que yo creía era una crema para el cuerpo con mi compra, pero después cuando me la unté me di cuenta que en realidad era leche para la tina. Me urge aprender japonés. 

De regreso, adoptando tradiciones, me quedé dormida en el tren hasta que regresamos a Shibuya. Es difícil no quedarse dormido en esos trenes con sus asientos tan cómodos y con calentadores. 

Xinnian Kuaile!


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Própositos 2016: Febrero

*Perdón por el retraso de este post pero se me cayó mi laptop antes de editar y no revivió hasta hoy en la mañana*

Febrero es el mes más corto del año. Entre tamales, San Valentín y el Día de la Bandera se nos va muy rápido. Febrero para mí es el final del largo camino que el invierno es, pasando Febrero podemos esperar climas más cálidos, días más largos y más actividades a la intemperie.  

Aquí en Tokio la temperatura comenzará a aumentar a mediados de este mes con ello trayendo la primavera más temprano a lo que Estocolmo me tenía acostumbrada. Aún tenemos el aire acondicionado calentando el departamento, ya que aquí no hay calentadores ni radiadores, pero en general aquí la gente deja de utilizarlos en dos semanas. Lo que también se espera en dos semanas es la llegada de las primeras flores de cerezos, conocidas en Japonés como sakura 桜. Que a mí ya hace dos semanas me tocó ver unos retoñitos mientras caminaba por Yoyogi.

Por supuesto, Febrero trae consigo sus propósitos como parte de mí reto de los Propósitos del 2016. 

Leer un libro: El libro seleccionado este mes es "The Glass Magician" de Charlie N. Holmberg. Es un intento de Harry Potter, pero leí el primer libro de la trilogía, "The Paper Magician",  hace un año y tengo curiosidad de ver como se desarrolla esta historia sin sentido ni contenido. 

Practicar 30 minutos de yoga, 3 veces a la semana: Ya que me olvidé de este propósito el mes pasado, pienso cumplirlo esta vez y si no lo cumplo de nuevo tendré que encontrar una forma de sancionarme a mi misma. Voy a necesitar mucho yoga ahora que el polen empiece a circular por el aire y mis alergias aparezcan. 

Caminar y/o correr 150 kms: Seguiré recorriendo Tokio a pie y tonificando mi cuerpo al mismo tiempo. Si logré 141kms el mes pasado creo que puedo superar los 150 este mes, sin enfermedad alguna que se ponga en mi camino. 

Completar 50 horas estudiando Japonés: Japón cuenta con un estimado de 126, 919, 659 residentes de los cuales solo 2,134, 151 son emigrantes, esto quiere decir que solo 1% de la población en Japón son extranjeros. En el año 2015 Japón solo acepto a 25 refugiados. Por lo tanto no existe un programa como el SFI (Sueco Para Emigrantes) de Suecia u otros programas alrededor de Europa. Mientras existen programas de estudio en cada delegación, cada clase cuesta 500 yen, un aproximado de 77 pesos mexicanos. Los tutores privados son extremadamente caros y escasos, dejándome con muy pocas opciones para aprender el idioma así decidiendo en convertirme en autodidacta con el propósito de aprender este idioma.

Por supuesto gracias al Internet y aplicaciones en los teléfonos las opciones para aprender un idioma en estos tiempos son infinitas. Las herramientas no me hacen falta, pero definitivamente tengo que invertir mucho tiempo, en especial porque deseo dominar el idioma en 8 meses y tengo 3 alfabetos (Kanji, Hiragana, Katakana) por aprender con diferentes significados según el contexto. (Ay NANITA! Sálvame Dios!)

Esos son los tres alfabetos en uso en una sola oración, con el kanji describiendo la situación, el katakana dandole tono y el hiragana poniéndolo en contexto

Llevar una dieta ovo lacteo pesquetariana: No estoy segura de que ese sea el nombre correcto, a lo que me refiero es a una dieta alimenticia basada en el consumo exclusivo de pescados y mariscos, huevos y productos diarios. Esto quiere decir que ningún tipo de carne de producto animal (dígase res, puerco, conejo, borrego, pollo, etc, etc.). 

Como ya había contado en el pasado por la mayor parte del 2013 seguí una dieta vegetariana y fisicamente me sentí mejor que nunca. Por pereza y falta de voluntad regresé a una dieta omnívora en el 2014 empeorando con ello mi asma y mi bienestar en general. Espero que este sea una oportunidad para mí para regresar a esa dieta. Si no fuera por los tacos y gyoza...

Sopa Miso de Cangrejo

Kaiten-zushi en Weno, Tokio

El mejor (EL MEJOR) salmón a la parrilla en Shimbashi, Tokio

Publicar en este blog por lo menos una vez a la semana: He disfrutado mucho regresar aquí y no quiero perder la conexión de nuevo. Además de que Tokio tiene muchas cosas que ofrecer a este blog. 

Esperemos tenga la suficiente voluntad para cumplir mis propósitos este mes y que no se me olvide ninguno esta vez!